Gâteau énergétique bio Noisette miel gelée royale
A déguster juste avant l'épreuve
Découvrez nos gâteaux énergétiques bio au miel à consommer au petit déjeuner le jour de votre course ou comme encas sain. Idéal pour préserver vos dépenses énergétiques et carburer sur votre objectif !
A déguster juste avant l'épreuve
Dernier repas énergétique et digeste avant épreuve
A déguster juste avant l'épreuve
Avant toutes courses, il est important de préparer votre corps à l’effort et surtout de bien manger. C’est pourquoi, absorber un gateau énergétique semble être la solution idéale. Celui-ci se présente comme un bonne alié nutritionnel car il est riche en vitamines, et contient des sels minéraux et des fibres. Il est idéal pour les sportifs parce qu’il est facile à digérer et permet de récupérer rapidement. Vous pouvez le manger avant l’effort ou avant une compétition. Rapide à préparer, ce gateau avant effort s’y prête particulièrement le matin d’une course. En effet, il se consomme à la place de votre petit déjeuner, idéalement 1h avant le début de votre effort.
Faire un gateau sport n’a jamais été aussi simple. En effet, notre recette de gateau sport est rapide et idéale pour les sportifs (même ceux pour qui la cuisine n’est pas innée :)). En effet, la préparation nécessite seulement 5 minutes, il vous suffit de verser la poudre dans 300ml d’eau ou de lait végétal puis enfourner pendant une trentaine à 200°C dans un four traditionnel. La recette du gateau sport Meltonic est en plus sublimé par le goût du miel qui vient apporter sa petite touche sucrée et gourmande, parfaite avec de se lancer sur une course ! À vous ensuite de déguster ce gâteau moelleux et de profiter de sa forte teneur en glucides et ses bons nutriments pour bien préparer vos muscles à l'effort.
Le jour J, nous vous conseillons de consommer 1/2 à 1/3 du gâteau idéalement 1h30 avant l’effort sportif. Pas besoin de manger tout le gâteau diététique en entier mais seulement les portions indiquées. Une fois cuit, il peut d’ailleurs se conserver au réfrigérateur durant 3 jours pour une utilisation future ou bien vous pouvez aussi le congeler afin de le sortir lors que l'occasion se présentera.
Meltonic vous propose différents goûts pour vous satisfaire, n’hésitez pas à nous faire part de vos envies (nouvelles saveurs …), nous prenons en compte vos remarques pour élaborer nos produits.
Nos gâteaux énergétiques présentent de nombreux avantages et bienfaits pour votre corps :
En résumé, les gâteaux énergétiques Meltonic sont peu gras, riches en glucides et en protéines, et contiennent des vitamines B, du fer et du magnésium. Cela permet ainsi d’améliorer nos défenses naturelles avant un effort important.
Ainsi, avant l’effort, ils apportent des glucides et des vitamines essentiels à un bon départ. Après l’effort, ils aident à la récupération et à la reconstitution des réserves. Le gâteau énergétique est également intéressant pour améliorer la résistance aux efforts, pour améliorer la vitesse de récupération, pour diminuer la sensation de faim, pour réduire les fringales et refaire les stocks de glycogène ainsi que la charge glycémique avant l'effort. À noter qu'il est toujours conseille d'avoir une alimentation équilibrée pour maximiser les résultats.
Meltonic vous propose 3 saveurs de gâteaux énergétiques :
Notre gâteau chocolat est le best seller chez Meltonic. N’hésitez pas à le tester et nous donner votre avis pour savoir s’il détrône un gateau sport maison chocolat.
Les gâteaux énergétiques conviennent à tous les sportifs quelle que soit leur discipline. Ils sont également adaptés pour les personnes qui ont une activité physique intense et régulière. Les gâteaux énergétiques sont composés de sucres lents et rapides, de vitamines et de sels minéraux, idéal pour maintenir votre stock de glycogène avant l'effort.
Les gâteaux énergétiques sont indispensables pour les athlètes pratiquant des sports intenses et de longue durée, comme par exemple du cyclisme, du running, du triathlon, du VTT ou du trail. La préparation est bien évidemment la même pour chacun d’entre eux :