Françoise Parage - Ambassadrice running

Categories : Recits de sportifs

Présentation

"Je suis runneuse, native alsacienne et j’ai vécu à Paris quelques années avant de m’installer et fonder une famille dans le Var. J'aime courir sur le bitume, en montagne, dans la forêt ou encore sur piste mais toujours plutôt longtemps qu'intensément."

Camille Thiré souriante avec une casquette

Comment t'es venue cette passion pour la course à pied ? Et depuis combien de temps la pratiques-tu ?

"Entre 2012 et 2013, courir est devenu essentiel pour moi. C’était ma solution pour  sortir de la sédentarité liée à mon métier (RH psychologie du travail) tout en évacuant mon trop plein d’énergie."

Parle-nous de ton meilleur souvenir en tant qu'athlète ?

"Mon meilleur souvenir est le marathon de Tokyo 2023 que j’ai couru en 2h46 sous les yeux de mes jumelles seulement âgées de 8 mois."

As-tu vécu un échec qui t'a appris quelque chose ?

"Je n’ai qu’un unique DNF à mon actif, la Restonica Trail 70KM (en Corse) en 2021. Bien préparée au format de course, j’ai cependant été prise d’une crise de panique entre la brèche Nord/Sud. Je compte y retourner pour la terminer mais il faudra d’abord me confronter à quelques crêtes ou terrains emprunts au vide."

Camille thiré en pleine course sur un pont pendant l'automne

Quel est ton rapport à la nutrition sportive ?

"La nutrition sportive est très importante pour moi car je suis sur des formats d’endurance et efforts longs. Je connais et sais aujourd’hui adapter mes besoins en fonction de l’effort !"

Quels sont tes produits Meltonic préférés ? Et quel est ton retour d'expérience ?

"Je consomme particulièrement les Gels antioxydants, endurance et boost au format fioles lors de mes marathons sur route.

En parallèle, je fais des cures régulières de Spiruline, Magnésium, Tonic boost avant mes échéances importantes. 

En entraînement, j’ajoute de la poudre dans ma flasque d’eau, au delà d’une heure d’effort."

Tes objectifs pour cette nouvelle saison 2024 ?

"Mon principal objectif sera d’améliorer mon record personnel sur marathon (2.41.58) à Berlin fin septembre ou à Valence début décembre. J’envisage également de faire quelques semi et 10km entre fin avril et mi juillet !"

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