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8 bonnes raisons d´utiliser le miel

Découvrez pourquoi vous devriez utiliser le miel pour votre nutrition sportive !

  1. Le miel possède un pouvoir énergétique important, directement assimilable par rapport au saccharose
  2. Le fructose du miel est un sucre lent : son passage dans le sang est retardé par rapport au glucose. Il ne provoquera pas de variation notable du taux d'insuline.
  3. Le miel est vivant, car ses sucres naturels continuent d'évoluer, et sous l'effet de certains des enzymes qu'il renferme, les sucres se transformen
  4. Le miel contient 89% de sodium en plus que le saccharose pour compenser les pertes de sodium durant l'effort
  5. Le miel contient des minéraux
  6. Le miel contient des vitamines B et C essentiels au sport
  7. Le miel contient 128% de plus de Fer que le sucre
  8. Le miel contient 42% de plus de Magnésium que le sucre
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