Après l’effort

Le chlorure de sodium dans le sport

10/08/2018

En excès de consommation, le chlorure de sodium peut présenter un danger pour la santé chez les sportifs. Cependant, il est essentiel dans l'alimentation du sportif car il joue un rôle primordial dans l'hydratation de ce dernier. Bonne lecture !

Sport & Santé : Le stress oxydatif

02/08/2018

Le stress oxydatif est un déséquilibre entre les radicaux libres et les antioxydants dans le corps. L'exercice physique provoque un stress oxydatif car la respiration est très soutenue. Pour en savoir plus, cliquez sur l'article.

Après l’effort

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