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Alimentation marathon de A à Z

10/06/2021

Le marathon est une des épreuves phare des sports d'endurance mettant à l'épreuve le physique et le mental des sportifs qui s'y frottent. Tout comme la préparation physique, les apports de la nutrition marathon sont bien spécifiques et doivent impérativement s'adapter à vos besoins pour ne pas se retrouver confronté au mur des 30 km. Quelle stratégie adopter pour une alimentation marathon gagnante ?

Strava, le réseau social des sportifs !

28/05/2021

S'il y a bien une application en vogue en ce moment, c'est bien Strava.
Le site web et l'application mobile conçus pour les sportifs et plus particulièrement les runners et cyclistes est devenu un incontournable.