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SAINTELYON

29/10/2021

Meltonic est exposant nutrition sportive naturelle & bio à l'occasion de la 67ème édition de la SaintéLyon.
Rendez-vous au stand N°85 du vendredi 26 novembre au samedi 27 novembre 2021 !

Le trail est une épreuve d'endurance spécifique par le terrain de jeu qui est souvent cabossé avec du dénivelé positif et des sentiers plus ou moins carrossables. L'enjeu est donc d'optimiser sa gestion de dépenses d'énergie. Pour cela, la clé est de bien se connaître avec des entrainements variés (côtes, chemins, escaliers, etc.) et de comprendre quelles sont ses capacités à absorber de l'énergie et à s'hydrater régulièrement dans des situations différentes. Quelle stratégie adopter pour une alimentation trail gagnante ?

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Alimentation trail de A à Z